Co kryją tabletki na odchudzanie?
niedziela, Luty 14th, 2010Ostatnimi czasy furorę na rynku robią tabletki odchudzające. Ludziom się wydaje, że jak zażyją taką pigułkę, w mgnieniu oka zrzucą nadmiar kilogramów. Tymczasem, choć środki na odchudzanie mogą przyczynić się do utraty zbędnego tłuszczyku, nie jest to takie proste. Po pierwsze takie tabletki muszą zawierać odpowiedni skład. No właśnie, co skrywa się we wnętrzu pigułek, które mają moc odchudzania?
Poznaj moc tabletek odchudzających
Tabletki, które dostępne są na rynku, mają różną „moc”, ponieważ zawierają w swoim składzie różne substancje. Nie wszystkie są jednak kuteczne. Dlatego też przyjrzyjmy się tym składnikom, które rzeczywiście mogą wspomóc odchudzanie.
Zacznijmy od maleńkich jagód Acai, które stanowią źródło zdrowia. Te owoce, które przypominają winogrona zawierają w sobie substancje, które mają działanie zdrowotne. Owoce stanowią źródło antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki. Ponadto jagody mogą poprawiać jakość widzenia, a nawet sprawność seksualna. Ale jagody to również pomoc w odchudzaniu. Dzięki nim możliwa jest poprawa pracy układu trawiennego. Poprawiona zostaje przemiana materii oraz możliwe jest przyspieszenie metabolizmu. Wszystko to dzięki aminokwasom, kwasom tłuszczowym, witaminom, składnikom mineralnym. Jagód Acai, ponieważ zawierają niewiele miąższu, nie są spotykane w postaci „czystej”. Dlatego też, jeżeli chcemy zrzucić kilka kilogramów, warto sięgnąć po suplementy diety, które zawierają w swoim składzie jagody Acai. Skutecznymi i bezpiecznymi specyfikami są między innymi: Acai Berry Select, Acai Extreme. Preparaty te poza głównym składnikiem, zawierają substancje wspomagające – kofeinę, guaranę, zieloną herbatę.
Zielona herbata, a dokładniej jej ekstrakt również wykazuje właściwości odchudzające, ponieważ przyspiesza proces spalania tłuszczu – podnosi termogenezę, czyli proces podczas którego tłuszcz ulega przemianie w energię cieplną i spala się. A efektem tego jest mniej centymetrów w biodrach. Warto również wiedzieć, że zielona herbata to źródło polifenoli, będących antyoksydantami zwalczającymi wolne rodniki.
W składzie tabletek odchudzających można znaleźć chrom. Pierwiastek ten, aktywny biologicznie jest w stanie zmniejszyć łaknienie, a tym samym wpływać na proces odchudzania. Chrom ułatwia łagodzenie skutków spadku cukru, a więc hipoglikemii. Dzięki temu nie miewamy już napadów wilczego głodu. Preparaty zawierające w swoim składzie chrom przyczyniają się również do regulacji gospodarki węglowodanowej, co sprawia, że szybciej redukujemy tkankę tłuszczową. Pierwiastek ten przyczynia się również do zapobiegania nadwagi i otyłości, ponieważ stymuluje procesy energetyczne oraz przemiany kwasów tłuszczowych.
W składzie niektórych tabletek na odchudzanie można znaleźć Phase 2. Jest to substancja stanowiąca ekstrakt z białej fasoli. Substancja ta skutecznie blokuje wchłanianie węglowodanów, co sprzyja obniżaniu indeksu glikemicznego. Phase 2 to składnik, którego skuteczność została udowodniona przez amerykański urząd do spraw Żywności i Leków (Food And Drug Administration).
Skutecznym środkiem zwalczającym wilczy apetyt jest Hoodia Gordonii, a uściślając – wyciąg z niej. Jest to mała roślina, którą można znaleźć na terenach Południowej Afryki. Właściwości wspomagające odchudzanie zostały dawno poznane przez afrykańskich buszmenów, którzy wybierając się na polowania, zajadali się Hoodią, dzięki czemu przez długi czas nie zaznawali głodu. Dzięki preparatom zawierających wyciąg z Hodii Gordonii, i my możemy skutecznie walczyć z napadami apetytu.
Citrus aurantium, czyli gorzka pomarańcza to kolejny składnik tabletek wspomagających proces odchudzania. Wyciąg z tej rośliny zawiera synefrynę – substancję, która wykazuje silne działanie termogeniczne. Preparaty zawierające wyciąg z gorzkiej pomarańczy spełniają więc rolę fat-burnerów. Można powiedzieć, że synferyna wykazuje działanie podobne do szkodliwej efedryny. Ponieważ synferyna zawiera aminy, które nie są lipofilne, substancja ta nie przekracza bariery krew-mózg, dlatego też nie ma szkodliwego działania na układ nerwowy i nie wywołuje negatywnych skutków w układzie naczyniowo-sercowym. Ponadto synferyna poprawia przemianę materii oraz przyspiesza tempo metabolizmu.
Właściwości fat-burnerów mają również tabletki, które zawierają w swoim składzie L-karnitynę. Pomaga ona zrzucić nadmiar kilogramów i ułatwia zachowanie idealnej sylwetki. Okazuje się, że im więcej l-karnityny dostarczymy naszemu organizmowi, tym szybciej spalimy tłuszcz nagromadzony w tkankach, a co za tym idzie – stracimy kilka centymetrów w pasie i biodrach.
Tabletki odchudzające działają, ale…
… trzeba wiedzieć, że tylko wtedy, gdy ich zażywanie wspomagane jest ćwiczeniami fizycznymi. Tylko aktywność ruchowa będzie w stanie uporać się ze spalonym przez niektóre substancje tłuszczykiem. Ruch sprawi, że tkanka tłuszczowa zostanie zamieniona w masę mięśniową, a to oznacza mniej centymetrów i brak fałdek. Jeżeli więc decydujemy się na kurację tabletkami odchudzającymi, koniecznie wspomóżmy ją ćwiczeniami fizycznymi. Wtedy efekt działania specyfików będzie murowany!
5,1 k